Чим дорослішим стає людина, тим частіше він стикається з оцінкою суспільства його вчинків, роботи, іміджу, тим більш значуща для нього стає ця оцінка. Підлітки починають усвідомлювати, які чинники впливають на соціальну привабливість і чому одні їх однолітки розташовують до себе самі різні категорії людей, а інші часто залишаються непоміченими. Дитина задається питанням: «Чому я так малоцікавий, чому не я лідер, хоч я і знаю так багато, і вмію чимало?» Назріває внутрішньоособистісний конфлікт. Саме в підлітковому віці можна починати розмову про самопрезентації. Що ж це таке і чому вона важлива?Фактор успіхуТлумачачи простою мовою цей термін, ми розуміємо під самопрезентацией вміння показати, заявити себе. Не дивно, що зараз цьому аспекту приділяється така увага: ми живемо в століття реклами, в епоху боротьби за своє професійне місце, ринкові відносини позначаються буквально на всьому. Колись у радянські часи акцент робили на скромності, зараз же тенденції такі, що свою працю треба рекламувати, та й себе подати якомога яскравіше. Як би там не було, в умінні самопрезентації є багато раціонального. Не дарма цьому дійству вчать ще в школі і акцентують увагу в професійному середовищі. Самопрезентація є фактором успіху, а успішна людина, хочемо ми того чи ні, є символом часу, його цінністю.Чому в школі?Сучасна школа пропонує учневі для повного розкриття потенціалу чимало форм демонстрації знань. На тих же предметних олімпіадах мало просто знати і згадати потрібний матеріал в потрібний момент. Необхідно запам'ятатися, справити враження, грамотно і цікаво висловити свою думку. Конференції, семінари, відкриті майданчики - все це є і в школі. Інтерактивні форми в навчанні також готують дитину до вміння публічно виступати, аргументувати свою точку зору, розташовувати до себе аудиторію. Все це, безумовно, лежить в одному полі з поняттям самопрезентації. Визначити місце навчання цьому вмінню в навчальному процесі можна по-різному. Цим може займатися психолог, провівши кілька занять або тренінгів (теоретична і практична частини). Нерідко класний керівник займається цим питанням і присвячує мистецтву самопрезентації кілька класних годин.Тематика та зміст занятьСкладаючи програму або план занять, педагог орієнтується на вік і певний рівень знань учнів, на їх готовність сприймати пропонований матеріал. Для того, щоб учні усвідомили всю важливість обговорюваної теми, вчитель може представити їх увазі відеофрагменти виступів учнів та студентів, найбільш яскравих і успішних. Публічний виступ - це той вид діяльності, на якому педагог особливо повинен загострити увагу. Саме з ним пов'язана головна практична спрямованість занять. Особливо важливі такі уроки для старшокласників. Підготовка до студентського життя включає в себе і роботу над своєю промовою, умінням висловити власну точку зору, розвиток комунікативних навичок. Педагог готує цікавий теоретичний матеріал, завдяки якому діти знайомляться з такими поняттями як «іміджологія», «самоосвіта», «тренінг особистісного зростання». Їхнє завдання на цьому етапі переломити матеріал щодо своєї особи, оцінити свій рівень готовності до самопрезентації, включитися в роботу. Подальші заняття повинні мати більш практичний характер, хоч місце нової інформації залишається і на них. Спочатку учням пропонується самостійно позначити свої сильні сторони, як їм здається, соціально привабливі. Потім на листку паперу вони пишуть ті ж видатні риси характеру, якості особистості та вміння, які б позначив близький їм людина (наприклад, мама). Третій листок призначається сусідові по парті, який відповідає на те ж питання. Шляхом зіставлення відповідей, дитина може виділити об'єктивно відзначені яскраві і сильні риси своєї особистості, які повинні лежати в основі його самопрезентації. У процесі вправи «Три листки» дитина може дізнатися багато нового про себе або інакше подивитися на сприйняття себе оточуючими. Вчитель повинен бути готовий відповісти на питання хлопців, м'яко і тактовно пояснити їм, чому, ймовірно, очікування дитини не підтвердилися. Саме з цієї вправи і починається робота над собою. Не завжди діти задоволені отриманими результатами, в очах громадськості їм хочеться бачити себе іншими. У них з'являється унікальна можливість «дістати чистий аркуш». Природно, не володіючи, наприклад, енергійністю і красномовством, дитина, заявивши про них у власній самопрезентації, не стане автоматично їх володарем. Однак якийсь випереджаюче ефект «чистий аркуш» несе. Дитина бачить поле діяльності, він розуміє, до чого йому потрібно прагнути. Механізм роботи над бажаними придбаннями запущений. Практичні заняття обов'язково повинні включити в себе такі теми як «Важливість зовнішньої привабливості», «Уміння налагодити контакт», «Прагнення до розвитку», «Як запам'ятатися оточуючим».Самопрезентація для дорослихПриродно, що сьогодні вміння подати себе необхідно всім активним людям. Вік тут не має значення. Це важливо в пошуку роботи, в просування по кар'єрних сходах, в спілкуванні з людьми. Дорослій людині легше орієнтуватися у великій кількості інформації з цього питання. Але якщо складно самостійно осягнути це мистецтво, краще звернутися до психолога, який обов'язково допоможе вам. І все ж є деякі правила, які стануть корисними для кожного, хто бажає навчитися самопрезентації.
|
Публічні виступи
Спробуйте розповісти якусь кумедну історію, яка вигідно характеризує цю людину, щось на зразок того, як йому блискуче вдалося вирішити виниклу в останній момент проблему. Ми були свідками, як одна виступаюча повідала про те, що організатор заходу щойно примчав на таксі з готелю, куди він їздив за її окулярами для читання, без яких вона не могла розібрати ні слова зі своїх нотаток. 2.
Пам'ятка з 18 пунктів для публічних виступів 1.
Перше враження є досить істотним. Не забудьте привітно посміхнутися аудиторії і подякувати людини, яка вас представить, звертаючись до нього, якщо це доречно, по імені.
З повагою ставтеся до своїх слухачів. Але якщо ви не японець, не слід вибачатися перед ними за те, що ви недостойні до них звернутися. Однак ви можете запозичити у представників цієї країни деякі правила японської ввічливості, подякувавши вашу аудиторію за їх готовність вислухати вас і відзначивши їх значимість. Наприклад, якщо аудиторію представляють одні гінекологи, можна пожартувати, що протягом наступної години навряд чи якась дитина наважиться з'явитися на світ, так як всі провідні фахівці-акушери перебувають зараз тут. 3.
Візуальний контакт. Коли ви звертаєтеся до слухачів, краще дивитися їм в очі, але не варто боятися дивитися в бік. Якщо ви знаєте, з якого боку ваш профіль виглядає вигідніше (у більшості людей це так), намагайтеся, коли будете дивитися вдалину, повертатися до аудиторії саме цим боком. 4.
Не бійтеся жестикулювати. Звичайно, не варто махати руками, подібно млині, але використовуйте своє тіло і голос, щоб донести інформацію до слухачів. Жестикуляція також допомагає не чіплятися в кафедру з такою силою, що біліють кісточки пальців. 5.
Постарайтеся, проте, не робити різких і нав'язливих рухів: не смикати, не розгойдується і не «грайте» з сторонніми предметами (наприклад, авторучкою). 6.
Посмішка вселяє довіру. Не варто приклеювати до обличчя постійну дурнувату посмішку, але намагайтеся посміхатися, коли це дозволяє ситуація. 7.
Оголосити аудиторії тему вашого виступу, потім скажіть їй це ще раз, а потім повторіть те, про що ви їй тільки що розповіли! 8.
Міняйте темп, швидкість і якість подачі матеріалу. Прискорювати або сповільнювати мова, щоб підкреслити якийсь момент і привернути до нього увагу слухачів. Міняйте також тембр голосу: для підкреслення говорите більш низьким голосом, а жарти вимовляєте більш легким тоном. 9.
Якщо ви користуєтеся нотатками, що не перегортайте їх занадто явно, якщо, звичайно, не хочете своїми діями розсмішити аудиторію. 10.
Уникайте «книжкових» виразів.
І. Чи не ускладнюйте! Частіше використовуйте приклади, ілюстрації, порівняння. Незалежно від поінформованості слухачів, ніколи не зашкодить полегшити сприйняття для будь-якої аудиторії. Матеріал повинен бути стислим, коротким, простим і конкретним. 12.
Робіть акцент на позитивні моменти. Не варто виглядати похмурим песимістом, навіть якщо ви ведете мову про забруднення планети і загибелі всього живого. Пропонуйте слухачам конструктивні дії, а не деструктивний песимізм. 13.
Постарайтеся, наскільки це можливо, передбачити питання, які можуть виникнути у слухачів. Наприклад, якщо ви розповідаєте про свій пішому поході в Гімалаї, будьте готові відповісти на питання про вашого взуття. Ще краще принести з собою ту пару взуття, в якій ви пройшли півдорозі на Еверест, і продемонструвати її аудиторії. Залучення уваги за допомогою візуальних засобів дає деякий перепочинок слухачам, можливо, вже злегка стомленим постійним звучанням вашого голосу. 14.
Негайно реагуйте на зауваження із залу, з якими ви не згодні, або на ті, що ведуть убік від теми бесіди. Чемно їх відкидайте, пояснюючи, з якої причини це робите, а потім рішуче повертайте розмову в русло колишньої теми. 15.
Скажіть кілька добрих слів з приводу ваших колег, вашої організації, наступної книги, яку ви пишете, або наступного альбому, який ви записуєте, чи ще що-небудь в цьому роді. 16.
Ваша мова повинна містити елементи гумору. Вам не обов'язково веселити слухачів смішними історіями - просто самі спробуйте з гумором поглянути на предмет вашої бесіди, а аудиторія з задоволенням це підтримає. 17.
Контролюйте аудиторію. Слідкуйте за ознаками нудьги, АБО за бажанням слухачів поставити питання. Якщо хтось починає позіхати, зауважте з удаваною жалем: «Я, звичайно, не хотів до такого ступеня втомити присутніх, однак ...». Якщо хтось із слухачів почне голосно перешіптуватися між собою, поцікавтеся, неХОТЯТлі вони поставити запитання, - зазвичай цей прийом моментально допомагає втихомирити надміру балакучих! 18.
І, нарешті, випромінюйте ентузіазм! Якщо вам дійсно цікаво те, про що ви розповідаєте, ваш ентузіазм неодмінно передасться аудиторії. Навіть якщо слухачі не дуже-то цікавляться темою лекції, ваше задоволення від предмета і його доскональне знання не дадуть їм можливості скучити. Роздатковий матеріал ПУБЛІЧНІ ВИСТУПИ Рекомендації для роботи вдома по практиці і закріпленню знань
Регулярно дивіться телевізійні програми, особливо уважно спостерігайте за провідними різних ток-шоу, дикторами програм новин і телерепортера з метою аналізу методів і способів подачі ними матеріалу, а також їхньої поведінки перед численною аудиторією.
Переглядайте заголовки газет і регулярно стежте за новинами, щоб знаходити додатковий матеріал до тем ваших публічних виступів.
Знаходьте час для розвитку навичок публічних вступів: іноді можна провести «вечір запитань і відповідей» з колегою або членом вашої родини. Записуйте свою мову на магнітофон і критично прослуховуйте записи.
Спеціально готуйтеся для особливих випадків. Перед важливим виступом корисно «обкатати» його тему перед невеликою, але професійно підготовленої аудиторією. Іноді незайвим буває відвідати перед подібним заходом короткочасний семінар з різних аспектів публічних виступів.